![Эспандер набор ONLITOP 3791403 6.5 х 6.5 см 25 кг оранжевый](/wp-content/uploads/pic/cde9ab2f00001b9b800003fff00000aef35d60200048c6ca3d13463d4200c21143c84d33480643d26d29b52ca13e745ca4f8828128cc11b123c2d104f26/ea8d0fbc2f9fb856b660ef5638dc8281a2546cfd494e0604c5c85f7177245385090cde9ab2f.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете- разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10- 100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1- 5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер Вид эспандера – Кистевой; Цвет – Оранжевый; Максимальная нагрузка, кг – 25; Вид инвентаря для фитнеса – Эспандер;
Эспандер набор ONLITOP 3791403 6.5 х 6.5 см 25 кг оранжевый
Цвет | оранжевый |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 340.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 340.00 ₽