![Эспандер кистевой с неопреновыми ручками, нагрузка 10 кг, цвета микс](/wp-content/uploads/pic/9109dec1000021d98020000003fff03fe35d6020005454d911a32680d1a362063d4da349ea6d4f48d0d0646835afc1a6cab913ef94c9dc12a0c756be680/f918a63037308e2cb46cd85023afaa5a203c8dae2f207544208f4367e5ca98db00bae2ee48a70a1212213bd82.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Эспандер кистевой с неопреновыми ручками, нагрузка 10 кг, цвета микс
в наличии
возможна доставка.
Цена: 654.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 654.00 ₽