![Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 30 кг, цвет зелёный](/wp-content/uploads/pic/2115b1ff00001b9b800003ff700000aef35d602000488a794da11a6344321842869a2604c830d134b3ad818cfbd98f4821b895258812f5140191974a9b5/9bc5f9864fd0bdf0d0964594610119c590f9bcab717c4ca1da41bf8bb9229c2848108ad8ff8.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте полный отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер. Дополнительная информация: Набор – Нет; Цвет – микс; Maксимальная нагрузка, кг – 30; Вид эспандера – Кистевой;
Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 30 кг, цвет зелёный
Цвет | зеленый |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 698.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 698.00 ₽