![Эспандер кистевой ONLYTOP, 2 шт, цвет микс](/wp-content/uploads/pic/7181a02400001b9b800003fdf00000aef35d6020004114d9353344d347a8060863000000015856ec9af48e8cf59883039d84d58f56988b5409101dae989/60fe0b5aef25a9bb8750a810a54ae936e2519034f0249f8bb9229c284838c0d0120.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Эспандер кистевой ONLYTOP, 2 шт, цвет микс
в наличии
возможна доставка.
Цена: 521.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 521.00 ₽