![Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета микс](/wp-content/uploads/pic/b72f0b5e000021598020000003fff03ee35d6020005461e534d3d10c98046d4f50c7a4f53d41e51ea6c91a68d00d6be844e513c31b5efd551b673441162/0328109bc93882a2864d72fcc9b2faf5c2466181c157e33f018f1425d72d54803bfe2ee48a70a1216e5e16bc0.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером * Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. * Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. * Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета микс
в наличии
возможна доставка.
Цена: 331.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 331.00 ₽