![Эспандер кистевой, нагрузка 10 кг, цвета микс](/wp-content/uploads/pic/3eb09ef0000021d98020000003fbf03fe35d6020005461b534f44d069e84c46d3431a6d353d1a86ca7a4032015afae46563c4af60cd1c2a2cb317dc2440/31a3f69461480646b299fc8833e9ffe95337d83927777339a9c409b8d72d568a06605dc914e14240fac27bc00.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Эспандер кистевой, нагрузка 10 кг, цвета микс
в наличии
возможна доставка.
Цена: 737.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 737.00 ₽