![Эспандер кистевой, массажный 7 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый](/wp-content/uploads/pic/7ebed0b000001b1b800003fff00000aef35d60200048a989ea78a3d4da4d00d308526d000462613d234a152cd8efd18a222c115920762d1037b8864d297/3a1c6175b84d95ad89eed2152508091a3a0f9923ee0e810e8d9819f8bb9229c28483f5f685800.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер
Эспандер кистевой, массажный 7 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый
Цвет | желтый |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 563.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 563.00 ₽