Эспандер кистевой 25 кг, цвет оранжевый

Артикул: 0785-956. Размеры: 1.5 x 6.5 x 6.5 см, Материал: Силикон, Вес: 55 гр, Размер упаковки: 7 x 2 x 9 см, Вид эспандера: Кистевой, Цвет: Оранжевый, Maксимальная нагрузка, кг: 25, Вид: Эспандер, Набор: Нет. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте “полный” отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.

Эспандер кистевой 25 кг, цвет оранжевый