Эспандер “Bradex”, трубчатый, с ручками, нагрузка до 13,5 кг, чёрный

Трубчатый эспандер с ручками — это современный многофункциональный аналог советских пружинных тренажеров, обладающий внушительным списком преимуществ.• Универсальность — изделие подходит для прокачки любой группы мышц.• Простота использования — достаточно растягивать трубку под нужным углом.• Безопасность — трубчатый эспандер с ручками рекомендуется даже для реабилитации после травм.• Минимальный объем и вес — удобно хранить и перевозить.• Доступная цена — в отличие от утяжелителей и тренажеров. Длина эспандера без учета ручек: 1500 мм Материал: латекс, ЭВА, полиэстер, полипропилен, нержавеющая сталь. Упражнения, направленные на укрепление мышц плечей. Встаньте на эспандер по центру трубки.Ноги расположите на ширине плеч.Руки слегка согните в локтях. Возьмите ручки эспандеров прямым хватом.На выдохе поднимайте руки перед собой до уровня плеч, на вдохе плавно вернитесь в исходное положение.Рекомендуется делать по 20 повторов, 2-3 подхода. Упражнения, направленные на укрепление мышц грудиВстаньте, ноги поставьте на ширине плеч.Перекиньте эспандер через спину на уровне лопаток.Руки расставьте в стороны.Сводите ровные, слегка согнутые в локтях руки вместе перед собой.Можно также использовать эспандер во время классических отжиманий, зафиксировав перекинутую через плечи трубку под ладонями.Выполняйте от 10 до 30 повторений в зависимости от уровня Вашей подготовки. купить эспандеры в интернет магазине Грин Эльф в Москве в Сокольниках Упражнения, направленные на укрепление бицепсаНаступите одной ногой на середину трубки эспандера. Возьмите обе ручки снаряда в ладонь.Прижмите локоть к корпусу или зафиксируйте его другой рукой.Сгибайте и разгибайте руку в локте, держа эспандер обратным хватом.Сделайте 30 повторений на каждую руку, 2 подхода. С трубчатыми эспандерами Вы можете выполнять и множество других упражнений, направленных на укрепление большинства групп мышц.

Эспандер “Bradex”, трубчатый, с ручками, нагрузка до 13,5 кг, чёрный