Скакалка веревочная, гимнастическая, спортивная, для фитнеса 3 метра

Скакалка веревочная 3,0 м /в блистере/ Скакалку используют: боксеры борцы волейболисты конькобежцы плавцы в качестве тренажера, который всегда под рукой. Прыжки со скакалкой позволяют задействовать большое количество основных мышц. Упражнения со скакалками по типу нагрузки схожи с бегом. Скакалка представляет собой эффективный инструмент для укрепления дыхательной системы, тренировки всех группы мышц и сжигания калорий. Преимущества работы со скакалкой: – прыгая, Вы можете сжигать до 1000 ккал в час: при такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая; – прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений; – упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса; – прыжки со скакалкой – лучший способ разминки при силовых тренировках!

Скакалка веревочная, гимнастическая, спортивная, для фитнеса 3 метра