![Ролик для пресса ONLYTOP 28х16х16 см синий](/wp-content/uploads/pic/afc23c3b00001b9b800003dff00000aef35d6020004114cd35309b4268061a8630000000176df2a9d7a7b6315052072062c9945ac84814e21e6b5299a49/0be0c632e18dc9a6db0d8216b8e5f3621ec60c2458bff177245385090afc23c3b.jpg)
Ролик для пресса – это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс. В комплект входит мягкий нескользящий коврик, на который вы можете опереться коленями или ступнями. Упражнения с роликом: исходное положение: на полу, упор на колени, руки прямые, ролик в руках. Положите руки на ручки тренажёра и катите его вперёд. Движения должны быть медленными и плавными. Бёдра и корпус постепенно будут опускаться до пола, но они его касаться не должны. Возвращайтесь в исходное положение так же плавно и медленно. Повторяйте упражнение 10-15 раз. Исходное положение: на коленях, руки полностью вытянуты, ролик в руках. Плавно перенесите вес всего тела на руки. Ролик при этом должен двигаться вперед, а вы будете двигаться за ним, распрямляя ноги.
Ролик для пресса ONLYTOP 28х16х16 см синий
Цвет | синий/черный |
Материал | пластик |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 1640.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 1640.00 ₽