![Полусфера BOSU гимнастическая, р. 58 х 25 см, с насосом, цвет серый](/wp-content/uploads/pic/7a7da10800001b9b800003bff00000aef35d6020004114d3d0644d308061a8630000000173be552af46e7c6739ed2a5395c144cd0da4620dd56f2945374/67c18c6486b763aaeb0d81f6b8e4e4b48c220b626a27f8bb9229c28483d3ed08400.jpg)
Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку. Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата. Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы. Упражнения с bosu: Отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, зат
Полусфера BOSU гимнастическая, р. 58 х 25 см, с насосом, цвет серый
Возраст | adult |
Цвет | серый |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 7778.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 7778.00 ₽