![Полусфера BOSU гимнастическая, массажная 55 х 25 см с насосом, цвет синий](/wp-content/uploads/pic/2f2aa3c800001b9b800003fff00000aef35d602000488a7a9ea7a9e8834f51ea1a182149b44d304c4c98344d27acea2addbd134cf715080f181e3d3c918/dc4578330a2c2db58fe0a52ae08e5098a44048b1c87ca79f6e6388746cc0afc5dc914e14240bcaa8f20.jpg)
Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку. Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата. Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы. Упражнения с bosu: Отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, зат
Полусфера BOSU гимнастическая, массажная 55 х 25 см с насосом, цвет синий
Возраст | adult |
Цвет | синий |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 9199.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 9199.00 ₽