Мяч для йоги двойной CLIFF 6*12см, синий

Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.Размер с упаковкой 16x8x6 смВес с упаковкой 275 гРазмер товара 12×6 смМатериал поливинилхлоридУпаковка полиэтиленовый пакетПроизводитель Китай

Мяч для йоги двойной CLIFF 6*12см, синий