![Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета микс](/wp-content/uploads/pic/96b58ff8000021598020000003fff03fe35d602000545260098460107a0634dea9e936a3431a9ea03468294f991093370832c086ae41ab483a2a26a4d42/5cee39420f35acaaf8e29f419000a27f35bb72f201e11b22e989908c7d10aad8bb9229c28484b5ac7fc00.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета микс
в наличии
возможна доставка.
Цена: 388.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 388.00 ₽