Бодибар

Бодибар металлический . Бодибар снаряд для фитнеса в виде палки с определенным весом, начиная от 1 кг, заканчивая 7 кг без дополнительных блинов и закруток. Предназначены для силовых упражнений, имитируя гриф штанги для проработки всех мышц .Также, эффективность и компактность снаряда делает доступными тренировки с отягощением на дому, получая нагрузку на все группы мышц. Групповые занятия для женщин не представить без использования бодибаров в упражнениях силовой части аэробики или функционального тренинга.В тренировках с бодибаром важно правильно учитывать вес нагрузки. Для новичков разработаны бодибары весом от 1-3 кг, позволяя нагружаться тем, кто начинает тренироваться с нуля. Для подготовленных и физически крепких женщин предусмотрены бодибары весом 7 кг. Поэтому, важно определиться с желаемой степенью нагрузки и учитывать собственные силы.

Бодибар