![Эспандер кистевой 6,5 см, нагрузка 25 кг, цвет оранжевый](/wp-content/uploads/pic/6255323e00001b9b800003fff00000aef35d602000488a79469e9a86d351a00c21143c84d33480643d26d2673a8b4b943cdb5621bd462ca0465c6440f47/6d240365b46cef4294abc77ab1c6e4140d12a367ea4a7030262e42fb8bb9229c2848312a991f0.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Эспандер кистевой 6,5 см, нагрузка 25 кг, цвет оранжевый
Цвет | оранжевый |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 372.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 372.00 ₽