Булава атлетическая (мэйс) 4 кг

Стальные булавы — нетрадиционный инструмент силовых тренировок, который покорил фитнес-индустрию, для развития пуленепробиваемых плеч, сильного корпуса и мощного хвата. Булава представляет собой металлическое изделие с покрытием, состоящее из рифленой ручки (стержня) и шара, находящегося на одном конце. Рифленый стержень применяется для лучшего захвата во время замаха. Спортивные стальные булавы Atletika имеют прочную цельностальную конструкцию. Закругленная стальная головка полностью приварена к металлическому штоку для повышения прочности, что делает этот тренировочный инструмент практически нерушимым. Применение: Булава предназначена для разнообразных силовых тренировок, охватывающих широкий спектр движений. Многофункциональность мэйса делает ее идеальным инструментом для различных видов спорта и тренировок. Махи: развивают мускулатуру верхней части тела, особенно плечи и спину. Жимы: может использоваться для упражнений, направленных на развитие силы в грудной клетке и руках. Приседания: активируют мышцы ног, укрепляют ягодицы и способствуют общему укреплению нижней части тела. Функциональные упражнения: эффективно интегрируется в кроссфит-тренировки, обеспечивая разнообразие функциональных движений. Упражнения для силового контроля: развивают динамический контроль, что полезно для многих видов единоборств. Неравномерные нагрузки: благодаря круговым движениям, булава обеспечивает неравномерные нагрузки, совершенно особенные для развития силы в плечах. Упражнения для корпуса: позволяет проводить разнообразные упражнения для укрепления корпуса, что способствует общей стабильности и равновесию. Рекомендации: Начинайте с легких весов и постепенно увеличивайте интенсивность тренировок. Соблюдайте правильную технику выполнения упражнений для максимальной эффективности и безопасности. Включайте булаву в разнообразные силовые программы для достижения комплексного развития мышц. Характеристики: Вес: 4 кг Длина: 926 мм Диаметр шара: 86 мм Диаметр ручки: 32 мм

Булава атлетическая (мэйс) 4 кг