Шведская стена + турник Receive Power Мультихват 3 в 1 (антик серебро)

Шведская стенка RP + турник 3в1 Мультихват 2.0 – это идеальное решение для занятий спортом и поддержания физической формы прямо у вас дома. Компактный и прочный, этот спортивный инвентарь сочетает в себе шведскую стенку и турник, предлагая разнообразные виды тренировок. Стенка RP выполнена из качественных материалов, выдерживающих нагрузку до 300 кг, что позволяет использовать ее как для взрослых, так и для детей. В комплекте идут перекладины разной ширины, что позволяет настроить их под свои индивидуальные потребности и предпочтения. Благодаря удобной конструкции, стенку можно установить в любом уголке вашего дома – в спортивном зале, гостиной или даже детской комнате. Она занимает минимум места, а при этом предлагает максимум возможностей для тренировок. Турник 3в1 Мультихват 2.0 имеет несколько режимов: прямой турник и параллельные брусья. Это позволяет сделать тренировки разнообразными и эффективными. Шведская стенка RP + турник 3в1 Мультихват 2. Характеристики шведской стенки: Высота – 240 см Ширина – 71 см Глубина – 14 см Размер изделия в собранном (В х Ш х Г) 240х71х14 Ступени – цвет белый (металлические с резиновым покрытием) Каркас – цвет черный или белый Размер профиля – 40х40 мм Диаметр перекладин 32 мм Расстояние между перекладинами 23 см Комплект крепежа М12 Максимальная нагрузка – 250 кг Гарантия – 2 года Характеристики турника 3в1: Страна производства – Россия . Официальная гарантия – 2 года. Максимальная статическая нагрузка – 350 кг. Рекомендуемый вес пользователя – 100 кг. Макс. нагрузка на кольцо для снарядов – 150 кг. Ширина перекладины – 105 см. Диаметр перекладины – 27 мм. Вынос турника от стены – 55 см. Ширина брусьев – 57 см. Вынос брусьев от стены – 72 см. Профиль – 40х40 мм. Толщина металла – до 2 мм. Краска – порошковая. Вес – 13,5 кг. Стандартные упражнения на турнике 3в1. ​ А) Подтягивания на перекладине: ​Узкий хват (Брахиалис (мышца плеча), широчайшие мышцы спины (нижняя часть), и передние зубчатые мышцы) ​Обычный хват ( Качаются предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины.) ​Широкий прямой хват. (Прокачивается трапеция, верхняя часть широчайших мышц спины и круглые парные мышцы спины.) ​Узкий параллельный хват. (При таком хвате прокачивается бицепс и нижняя часть широчайших мышц спины.) ​ Б) Отжимания на брусьях: ​С упором на трицепсы ​С упором на грудные мышцы ​Рабочие мышечные группы: низ грудных, трицепсы. Второстепенные: дельтовидные мышцы (больше передняя часть), трапециевидные мышц. ​ В) Пресс ​Подъем ног в висе ​Подъем ног в упоре на подлокотники ​Прямая мышца живота прокачивается. ​Итого турник 3в1 прорабатывает более 10 групп мышц.

Шведская стена + турник Receive Power Мультихват 3 в 1 (антик серебро)